Estiramientos y flexiones
AA.VV.

Synopsis Estiramientos y flexiones

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
EAN
9788467770896
Edition year
2021
Pages
256
Binding
Hard cover
Language
Spanish
Collection no.
248
Collection
Atlas Ilustrado
Height
260
Width
225
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